一、幼儿健康发展的特点
幼儿期是一个人身心发展的重要时期。健康的身体和心理是实现幼儿全面和谐发展的基础和重要条件。幼儿身体的各个器官、系统处于不断发育的过程，其机体组织比较柔嫩，发育不够成熟，技能不够完善；机体易受损伤，易感染疾病。幼儿的生长发育存在较为明显的个体差异。
3-4岁幼儿骨化过程尚未完成，骨骼弹性大、易弯曲；肌肉力量和耐力较差；心肺系统的调节功能发育不够完善；大脑神经细胞对氧的需要量较大；大脑皮层的兴奋过程占优势，兴奋易扩散，抑制过程较弱。因此，幼儿的平衡能力、躲闪能力较差，动作不协调，易疲劳。
4-5岁幼儿大肌肉发育较为迅速，动作发展有了明显的飞跃。肌肉力量、耐力、心肌收缩能力和肺活量有了一定的提高；动作的稳定性和灵活性逐渐增强，已能适应一定的活动量和活动时间；对空气变化的适应能力及对病菌的防御能力有所提高。由于神经系统的发育还不完善，动作的准确性和自控能力还较差。
5-6岁幼儿动作的协调性、灵活性、准确性有了很大推高，喜欢尝试一些有难度、冒险的动作，协同活动逐渐增多。此时，幼儿大脑的抑制过程逐渐加强，减少了冲动性，动作的目的性和自控能力逐渐提高。
二、幼儿健康领域目标解读
《指导纲要》中将幼儿园健康领域的总目标具体表述为：
1.身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快；
2.生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；
3.指导必要的安全保健常识；学会保护自己；
4.喜欢参加体育活动，动作协调、灵活；
健康教育的总目标从内容上可以分成两部分，一是健康，二是体育，
(1)培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯。
（2）促进幼儿身心正常、协调的发展，增强其体质。
三、幼儿园健康领域的年龄阶段目标
（一）幼儿园健康方面的年龄阶段目标
幼儿园健康教育的年龄阶段目标是以3-6岁幼儿的身心大战特征为依据而确定的教育目标，它对3-6的幼儿提出了不同层次的要求，具体如下。
1.小班、
（1）了解盥洗的顺序，初步掌握洗手、刷牙的基本方法；学习穿脱衣服；会使用手帕或纸巾；养成坐、站、行、睡的正确姿势；能及时排便；有良好的作息习惯。
（2）进餐时保持愉快的情绪，愿意独立进餐；认识最常见的食物，爱吃各种食物，主动饮水。
（3）了解身体的外形结构，认识并学习保护五官；能积极配合疾病预防与治疗。
（4）知道过马路、乘坐交通工具、玩大型运动器械时要注意安全，了解日常生活中的安全常识。
（5）知道自己的性别
2.中班
（1）初步学会穿脱衣服、整理衣服；学习整理活动用具，能保持玩具清洁；有初步的生活自理能力。
（2）结合品尝经验，进一步认识各类常见食物，爱吃各类食物；同事懂得要科学合理地进食，逐步养成良好的饮食习惯。
（3）进一步认识身体的主要器官，逐步形成接受疾病预防与治疗的积极态度和行为；在成人帮助下学习处理常见外伤的最简单的方法，知道快乐有益于健康。
（4）认识有关安全标志，能够在成人提醒下遵守交通规则；不接触危险物品；遇到危险时能告诉成人，有初步的自我保护意识。
（5）愿意与父母分床而眠。
3.大班
（1）保持个人卫生，关心周围环境的卫生；进一步提高独立生活能力，初步养成良好的学习习惯。
（2）初步理解不同的食物有不同的营养，身体需要各种营养；会使用筷子；进一步养成独立进餐的习惯。
（3）进一步认识身体的主要器官及重要功能，并懂得简单的保护方法；了解有关预防龋齿及换牙的知识；注意用眼卫生。
（4）初步了解应付意外事故（如火灾、雷击、地震、台风等）的常识，具有粗浅的求生技能。
（5）知道男女厕所，初步具有性别角色意识。
（二）幼儿园体育的年龄阶段目标
幼儿体育的总目标是制定各年龄阶段幼儿体育目标的依据。幼儿体育的年龄阶段目标具体如下。
1.小班
（1）能上体正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范围内四散跑、追逐跑；能一个跟着一个走，走成一个圆；能较轻松地双脚交替跳着走。
（2）能较轻松地自然地双脚同时向前跳、向上跳；能从25厘米高处自然地跳下。
（3）能用双手用力将球向前、上方抛；能单手自然地将沙包等轻抛物投向前方。
（4）能在平行线中间走；能在宽25厘米、高20厘米的平衡木上走。
（5）能手膝着地自然协调地向前爬；能倒退爬；能钻爬过65—70厘米高的障碍物；能在攀登架上爬上爬下，或从网的一侧
（6）初步学会听口令和信号做动作；能边念儿歌或边听音乐做模仿操或简单的徒手操。
（7）会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全；会骑小三轮自行车；会推拉独轮车；会滚球、传球、抛接球和原地拍皮球；会利用球、棒、圈、等小型多样的体育器材进行身体锻炼。
（8）喜欢并愿意参加体育活动；初步掌握体育活动的有关知识和规则，爱护公物；能合作收拾某些小型体育器材。
2.中班
（1）能听信号按节奏上下肢体协调地走和跑；能听信号变速走、变速跑；能听信号变化方向走；能跨过低障碍物走；能绕过障碍物跑；能快跑20米，走跑交替200米左右；能在一定范围内四散追逐跑；能听信号分队走、一路纵队走。
（2）能自然摆臂连续纵跳触物；能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳；能立定跳远30厘米以上；能双脚站立由高30厘米处往下跳，落地轻；能助跑跨跳平行线40厘米以上；能单双脚轮换跳，单足连续向前跳。
（3）能肩上挥臂投掷轻物；能自抛自接低球；能两人近距离互抛互接大球；能滚球击物；能左右手拍球。
（4）能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走；能原地自传3圈不跌倒；能闭目向前走至少10步。
（5）能熟练协调地在60厘米高的障碍物下较灵活地侧钻；能手、脚着地协调地向前爬；能手、脚熟练协调地在攀登架、攀登网或肋木上爬上爬下；能团身滚。
3.大班
（1）能轻松自如地绕过障碍进行曲线走和走跑；能快跑30米或接力跑；能快速跑30米或接力跑；能走、跑交替300米左右；能听信号左右分队走。
（2）能原地蹬地起跳，连续纵跳触物；能双脚熟练地改变方向跳；螚匆厘米高处自然地跳下，落地轻稳；能立定跳远40厘米以上；能助跑跨跳平行线，50厘米以上；能助跑跳远40厘米以上；能助跑屈膝跳过高度约40厘米的障碍，能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍。
（3）能办侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标，投掷距离月3米远；能抛接高球，或两人相距2——4米互抛互接大球。
（4）能在宽15厘米，高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走；能两臂侧平举闭目起踵自转至少5圈，不跌倒；能两臂侧平举单足站立不少于5分钟。
（5）能熟练协调地侧身，缩身钻过50；厘米高的障碍物；能手脚交替协调熟练地在攀登架哈桑爬上爬下，能在单杠或其他器械上做短暂的悬垂动作；能熟练地在垫上前滚翻、侧滚翻。
（6）具有较强的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。